• Ameijoas à Bulhão Pato

  • Bolachas de sésamo (aperitivo)

  • Bruschetta de tomate e mozarella

  • Caldo de galinha caseiro (rápido de preparar)

  • Caldo Verde

  • Canja de galinha caseira

  • Cogumelo do cardo salteado

  • Cogumelos shimeji salteados

  • Cogumelos shitake grelhados com molho shoyo

  • Como fazer cuscuz (em 5 minutos!!)

  • Crackers paleo de coco (15 minutos)

  • Creme de abóbora

  • Creme de beterraba e lentilhas (detox)

  • Creme de castanhas

  • Creme de cenoura com arroz- Receita simples

  • Creme de cenoura e beringela

  • Creme de espinafres (nutritivo, saudável!!)

  • Folhadinhos de alheira (2 ingredientes)

  • Molho grego de beringela

  • Omelete de farinheira e Jalapenos – receita de fusão

  • Ovos à flamenca (à moda de Sevilha)

  • Ovos com túberas (trufas brancas)

  • Pão chapati (3 ingredientes!!)

  • Pimentos Padron recheados(Andaluzia)

  • Receita de courgette recheada (low carb, paleo)

  • Receita de falafel (no forno)

  • Receita de pimentos padrón em 5 minutos!!

  • Receita simples de Humus

  • Salada de favas com queijo feta

  • Salada de papaia (Thai style)

  • Salada de pato (com molho de laranja e chocolate)

  • Setenil, Olvera e El gastor – Um Gaspacho Andaluz

  • Sopa de abóbora com avelã – Receita Cremosa e Perfeita para o Outono

  • Sopa de Beldroegas (Alentejo)

  • sopa de brócolos e lentilhas

  • Sopa de espinafre

  • Sopa de feijão com cardos (Alentejo)

  • Sopa de feijão com catacuzes (Alentejo)

  • Sopa de feijão verde

  • Sopa de nabiças com lentilhas

  • Sopa de Peixe Económica – Receita Fácil

  • Sopa de tomate (Alentejo)

  • Sopa Harira (sopa marroquina)

  • Sopa thai de noodles com marisco – 15minutos (Tom Yum)

  • Tortilha espanhola de courgette e chouriço (Andaluzia)