Granola caseira, smoothies saudáveis, ovos mexidos com fruta... Conheça as nossas 5 sugestões para um pequeno-almoço rápido e saudável!!

São veias salientes, inestéticas e que, por vezes, se podem tornar muito dolorosas. A cirurgia pode evitar-se através de uma alimentação correcta, fazendo algumas alterações no seu estilo

Aprenda a fazer esta deliciosa receita de cogumelos shitake, uma iguaria perfeita e deliciosa! Os cogumelos shitake, além de serem deliciosos, são extremamente benéficos para a saúde, pois

Conheça a receita de lamb tikka masala, uma refeição indiana confeccionada com carne de borrego e especiarias!

Descubra como fazer pão chapati em 5 minutos. Muito simples, com apenas 3 ingredientes, super rápido de confeccionar!

Os cogumelos são uma excelente fonte de proteínas! Conheça os seus benefícios e experimente esta deliciosa receita de cogumelos shimeji, slateados ficam uma maravilha!

Saiba com fazer um nutritivo creme de espinafres!! Esta sopa é seguramente nutritiva, dietética e muito benéfica para a saúde, confira a receita!!

For coffee lovers, este smoothie de café é óptimo para um despertar perfeito. A conjugação do café com a baunilha dá o equilíbrio necessário, e a banana vai

Conheça esta deliciosa sobremesa light de gelatina detox de laranja e sementes de chia! É muito saudável e fácil de preparar e acima de tudo é simplesmente deliciosa!

Experimente esta receita de panquecas sem açúcar e ovos. A farinha de coco vai acrescentar aroma e doçura à massa, para além de usufruir de várias propriedades terapêuticas