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	<title>sobremesas saudaveis &#8211; ARCA DOS SABORES</title>
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		<title>Mousse de Chocolate Saudável  &#8211; Leve, Fit e Sem Ovos</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 17:41:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vem conhecer a nossa Mousse de Chocolate Saudável, uma versão fit, sem ovos e açúcar adicionados. Delicia-te com esta sobremesa de chocolate e surpreende os teus familiares e amigos!]]></description>
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		<title>Apenas 4 Ingredientes! Bolo sem farinha de Coco e Maçã (Sem Glúten)</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 11:57:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O bolo sem farinha de Coco e Maçã mais fácil e rápido! Receita húmida e incrivelmente deliciosa. Com apenas 4 ingredientes base, é uma receita sem glúten económica que vai conquistar pelo sabor. ]]></description>
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		<title>A melhor Panqueca de Aveia e Maçã em 10 minutos!</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 21:46:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta Panqueca de Aveia e Maçã é tão boa, que podes facilmente criar uma sobremesa fantástica em pouco tempo e com ingredientes simples e acessíveis. Como o tempo é um fator importante na cozinha, consegues fazer esta receita de panqueca em apenas 10 minutos! Vem conhecer a nossa receita! 🥞A Melhor Panqueca de Aveia e [&#8230;]]]></description>
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		<title>Pudim de Tapioca: Uma sobremesa Saudável e Glúten-Free</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 15:40:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aprende a fazer um pudim de tapioca cremoso e delicioso. Um clássico brasileiro económico e muito fácil de preparar.]]></description>
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		<title>Mousse de oreo light!</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Nov 2019 19:17:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta é provavelmente a receita mais apreciada por todos, se está de dieta, não se preocupe, esta mousse de oreo light é uma versão mais saudável, experimente!]]></description>
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		<title>Muffins de maçã e manteiga de amendoim</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Mar 2017 21:31:06 +0000</pubDate>
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		<title>Brownie de cacau fácil e saudável em 20 minutos!</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 11:46:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este brownie de cacau fácil é delicioso e fica pronto em 20 minutos. Venha conhecer a receita e descubra como fazer um brownie perfeito! Surpreenda familiares a amigos!]]></description>
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		<title>Pudim de cacau e chia</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2017 20:59:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O pudim de cacau e chia é uma sobremesa de ingredientes muito simples e bastante rápida de confeccionar. Esta é uma prova de que podemos continuar a comer bem e de uma forma saudável. Cacau, chia e leite de coco, como base, e a pasta de tâmaras ou açúcar de coco, se preferir, para adoçar [&#8230;]]]></description>
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		<title>Maçã assada com Canela, Mel e Porto</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Oct 2016 15:03:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receita de maçã assada no forno é um clássico da gastronomia portuguesa! É uma receita simples, mas que depende também da qualidade dos produtos para ter um resultado excepcional! Prefira a maçã de origem nacional, um bom vinho do porto e um mel de produtor. Esta sobremesa quando bem confeccionada, não desilude e, apesar [&#8230;]]]></description>
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		<title>Para as crianças fazerem: Pudim de manga</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 13:52:09 +0000</pubDate>
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