Saúde em casa

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Faça da sua casa um lugar saudável!!!
Algumas comodidades caseiras podem ser perigosas para a saúde:

  • As alcatifas, por exemplo, albergam ácaros, que podem provocar asma ou eczemas em pessoas susceptíveis. Estes ácaros dão-se igualmente bem em ambientes quentes e estagnados, originados pelo aquecimento central, e também em espaços pouco arejados.
  • Os aparelhos eléctricos geram campos eletromagnéticos que, a curta distância, aumentam o risco de cancro.

Torne a sua casa mais segura, adoptando os seguintes conselhos:

  • Areje bem a casa (especialmente se alguém fumar)
  • Evite extremos de temperatura e humidade.
  • Tenha algumas plantas de interior para purificar o ar: As plantas absorvem certos compostos que podem ser tóxicos; entre as mais eficientes temos os clorófitos (milho-de-sala), os crisâtemos, as palmeiras ornamentais, os ficos e as dracenas.
  • Não use produtos de limpeza ou outros compostos químicos em spray (podem provocar asma em pessoas susceptíveis)
  • Sempre que possível substitua os produtos de limpeza por vinagre e bicabornato de sódio.
  • Tenha iluminação adequada.
  • Mantenha os níveis de som dentro dos limites razoáveis.
  • Não fique durante períodos longos junto às partes laterais ou atrás de televisões ou computadores.
  • Reduza a exposição ao formaldeído evitando mobiliário de madeiras prensadas, pintando todos os painéis da parede de madeira prensada com tintas próprias para absorver esse formaldeído.
  • Instale detectores de fumos e considere a hipótese de instalar um detector de monóxido de carbono, especialmente se tiver um fogão a gás ou uma garage, anexa à casa.
  • Mande verificar se existe gás radon em sua casa.

Fonte – Curas naturais para problemas de todos o dias, selecções do reader´s digest.

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