Saúde em casa (torne a sua casa mais segura!)
Saúde em casa, faça do seu lar um lugar saudável!!!
Algumas comodidades caseiras podem ser perigosas para a saúde:
- As alcatifas, por exemplo, albergam ácaros, que podem provocar asma ou eczemas em pessoas susceptíveis. Estes ácaros dão-se igualmente bem em ambientes quentes e estagnados, originados pelo aquecimento central, e também em espaços pouco arejados.
- Os aparelhos eléctricos geram campos eletromagnéticos que, a curta distância, aumentam o risco de cancro.
Torne a sua casa mais segura, adoptando os seguintes conselhos:
- Areje bem a casa (especialmente se alguém fumar)
- Evite extremos de temperatura e humidade.
- Tenha algumas plantas de interior para purificar o ar: As plantas absorvem certos compostos que podem ser tóxicos; entre as mais eficientes temos os clorófitos (milho-de-sala), os crisâtemos, as palmeiras ornamentais, os ficos e as dracenas.
- Não use produtos de limpeza ou outros compostos químicos em spray (podem provocar asma em pessoas susceptíveis)
- Sempre que possível substitua os produtos de limpeza por vinagre e bicabornato de sódio.
- Tenha iluminação adequada.
- Mantenha os níveis de som dentro dos limites razoáveis.
- Não fique durante períodos longos junto às partes laterais ou atrás de televisões ou computadores.
- Reduza a exposição ao formaldeído evitando mobiliário de madeiras prensadas, pintando todos os painéis da parede de madeira prensada com tintas próprias para absorver esse formaldeído.
- Instale detectores de fumos e considere a hipótese de instalar um detector de monóxido de carbono, especialmente se tiver um fogão a gás ou uma garage, anexa à casa.
- Mande verificar se existe gás radon em sua casa.
Fonte – Curas naturais para problemas de todos o dias, selecções do reader´s digest.
