Panquecas de ouro

Com ingredientes simples pode fazer-se magia na cozinha! Estas panquecas levam apenas 3 simples ingredientes e, para além de saudáveis, são deliciosas e altamente nutritivas, o que, pela manhã se torna simplesmente perfeito.

Vamos começar bem o dia com estas deliciosas panquecas de ouro!

Anote a receita:

Panquecas de ouro

Panquecas de ouro

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 4 colheres de sobremesa de linhaça moída
  • 2 colheres de sobremesa de farinha de trigo sarraceno
  • óleo de coco para untar a frigideira
  • Para o topping:
  • mel puro e mirtilos

Instruções

  1. Misture bem os ingredientes. Se achar espesso, pode misturar um pouco de leite de amêndoa ou de coco.
  2. Unte ligeiramente uma frigideira anti-aderentes.
  3. Deite uma pequena concha de massa e espalhe até formar um pequeno circulo.
  4. Deixe cozinhar até se formarem bolhas à superfície.
  5. Vire para o outro lado e deixe cozinhar por segundos.
  6. Repita a operação até acabar a massa.
  7. Regue com mel e acompanhe com mirtilos.
  8. Esta receita dá para cerca de 4 panquecas pequenas
http://www.arcadosabores.com/panquecas-de-ouro/

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