Batatas “fritas” no forno

batatasfritasnoforno

É inevitável, a partir de uma certa idade (e infelizmente cada vez mais cedo) as crianças começam a sentir-se atraídas por aquelas coisas nada saudáveis, como as batatas fritas, por exemplo. Cabe a nós, pais, começar desde cedo a limitar ou até mesmo banir certos hábitos (maus) e a estabelecer outros novos e mais saudáveis. Os fritos fazem um mal tremendo a nossa saúde, pois o óleo, quando sujeito a altas temperaturas forma radicais livres e outras substâncias nocivas ao nosso organismo. Podemos começar já hoje a cultivar novos hábitos alimentares, a pensar na saúde dos nossos filhos e na nossa também claro.Espero que gostem desta receita, é uma alternativa super saudável, e não fica nada a dever às fritas, estas batatas ficam douradinhas e estaladiças. Aqui em casa ficamos todos fãs.

Experimentem!

Batatas "fritas" no forno

Ingredientes

  • 4 batatas
  • 1 fio de azeite
  • tomilho ou orégãos (opcional)
  • sal marinho ou flor de sal

Instruções

  1. Cortar as batatas em palitos.
  2. Dispor num tabuleiro forrado com papel de ir ao forno.
  3. Colocar as batatas e regar com um fio de azeite.
  4. Colocar o tomilho por cima, se assim o desejar.
  5. Levar ao forno a 180* (na função aquecer em cima e em baixo)
  6. * Os primeiros 10 minutos deixo as batatas na prateleira mais em baixo no forno.
  7. Depois disso retiro-as, viro-as e ligo o forno no grill e passo para a parte de cima até ficarem douradinhas. (normalmente mais uns 10 minutos)
  8. Polvilhar com um pouco de sal marinho
http://www.arcadosabores.com/batatas-fritas-no-forno/

Partilhe com os seus amigos
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0

Adicionar Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *